Hızlı, Hareketli ve Eğlenceli: Squash ile Kısa Sürede Kilo Verin!

Squash, kısa zamanda kilo vermenin en etkili yollarından biridir. 1986 yılından bu yana ülkemizde oynanan ve Gelişmekte Olan Sporlar Federasyonu'na (G.O.S.F.) bağlı olan bu spor, 19. yüzyılda İngiltere’de tenis kortlarında sıra bekleyen öğrenciler tarafından keşfedildi ve hızla popüler hale geldi.

Özel squash kortunda, raket ve topla oynanan bu spor, hem rekabet hem de form tutmak, kondisyon arttırmak ve kilo vermek için idealdir. Ciddi bir squash antrenmanı, sıkıcı kardiyo yerine eğlenceli bir alternatif sunarak spor rutininizi canlandırır.

Squash eğitmenlerimizden eğitim desteği alabilir, raket ve topunuzu resepsiyondan temin ederek bu kalori yaktıran sporu deneyimleyebilirsiniz. Squash kortlarında yerinizi alın ve formunuzu koruyun!